גישה שפיתחתיפסיכודרמה סומאטית
כשהגוף מקבל במה.
דיברת על זה שעות. ניתחת את פצעי העבר, הבנת את המקור. ועדיין, בגוף, משהו נשאר קפוא. השריון שבנית כדי לשרוד הפך לכלא.
רחלי לוין · קליניקות בתל אביב ובטל אל, וגם אונליין בזום
לתיאום מפגש
רגע, לפני שממשיכים
לא צריך לעשות שום דבר. רק לשים לב.
- איך הגוף שלך יושב עכשיו, ומה נוגע בכיסא או ברצפה.
- איפה הנשימה נוגעת: בחזה, בבטן, אולי בגרון.
- אם משהו מבקש תשומת לב, אפשר פשוט לתת לו להיות שם.
מה שקרה עכשיו, בקטן, הוא חלק ממה שקורה בחדר.
לשבת סביב האש
Sit Around The Fire · ראם דאס, עם ג'ון הופקינס ו־East Forest
לא עוד ניתוח ממרחק. מפגש אנושי שממיס את השריון.
במפגש איתי אין מסכות ואין תיאוריות קרות. רוב הכאב שאנחנו סוחבים נוצר בתוך קשרים, ולכן, כך אני מאמינה, הרבה ממנו יכול להשתנות רק בתוך קשר: קשר חי, קשוב ואמיתי, שנבנה כאן ועכשיו, בינינו. את התהליך הזה אני מכנה ההדהוד החי.
אני מביאה איתי כנות פשוטה, ישירות ונוכחות מלאה בגובה העיניים. השנים שבהן ליוויתי אנשים ברגעים הכי מורכבים של החיים, במשברים, באובדן ובתקופות של מעבר, לימדו אותי לא להיבהל מהחושך, אלא להחזיק איתך את הפנס וללכת יחד, צעד אחר צעד.
מותר לא לדעת, מותר לכאוב, ומותר בעיקר להפסיק להילחם בזה לבד.
הכשרה
- תואר שני בטיפול בפסיכודרמה
- לימודי תעודה באינטגרציה פסיכדלית מבוססת מיינדפולנס
- לימודי תעודה בטיפול מיודע פסיכדלי
- EMDR, שלב ראשון
- התמקדות (Focusing)
שתי קליניקות, או זום, באותה נוכחות
מפגש אישי של כ־60 דקות, בתל אביב, בטל אל שבמשגב, או בזום. מקום לשהות בתוך הפירוק, בלי שיפוטיות. הכתובת המדויקת נמסרת בתיאום המפגש. המפגשים בעברית או ברוסית.
לתיאום מפגש
אפשר לכתוב כמה מילים על מה שמביא אותך, ואפשר להסתפק בשם ובטלפון. אחזור אלייך בהקדם.
אפשר גם ברוסית · Можно и на русском
הפרטים נשלחים אליי בוואטסאפ ומשמשים רק כדי לחזור אלייך.
מה כלול במפגש
- מפגש אישי של כ־60 דקות, בתל אביב, בטל אל או בזום
- עבודה משולבת: שיחה, גוף, נפש ורוח
- מקום לשהות בתוך הפירוק, בלי שיפוטיות
- ליווי אישי בצמתי חיים משמעותיים
מילים לדרך
מאמרים על טיפול רגשי אינטגרטיבי, פסיכודרמה והדרך חזרה לגוף.
פסיכודרמה סומאטית וטראומה: כשהגוף עולה לבמה
על הרובד הגלוי, על הגלים שמתחתיו, ועל עבודה עם טראומה בקצב שמכבד את הגוף.
לקריאהטיפול רגשי גוף־נפש: מה זה, למי זה מתאים ואיך יודעים שהגיע הזמן
מה קורה כשההבנה נעצרת והגוף עדיין במקום אחר.
לקריאת המדריךטיפול רגשי אינטגרטיבי: איך פסיכודרמה, התמקדות ו־EMDR נפגשים בטיפול אחד
שילוב ולא תפריט: איך נבחר הכלי הנכון לכל רגע.
לקריאהפסיכודרמה מביכה? איך זה עובד באמת, ולמה זה לא הצגה
על המבוכה, על חילוף תפקידים, ועל פרטני מול קבוצה.
לקריאהטיפול רגשי לקהילה הגאה: קשר שמבין, לא מתקן
על העייפות מלהסביר את עצמכם, ועל טיפול שלא רואה בזהות בעיה.
לקריאה